Fruchtig-scharfes Chili-Paprika-Relish

Fruchtig-scharfes Chili-Paprika-Relish

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Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit15 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten
4 Portionen


  • 100 g gelbe und rote Paprika
  • 50 g rote Jalapeños
  • 20 ml Mangosaft
  • 1 TL Kartoffelstärke
  • 1 Knoblauchzehe
  • 15 g Zucker
  • 10 ml weißer Balsamico
  • 1 Prise Salz
  1. 1 TL Kartoffelstärke mit 20 ml Mangosaft gut verrühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind, und beiseite stellen.
    20 ml Mangosaft, 1 TL Kartoffelstärke
  2. 100 g gelbe und rote Paprika sowie 50 g rote Jalapeños fein würfeln, damit das Relish eine schöne Konsistenz und ein ausgewogenes Aroma erhält.
    100 g gelbe und rote Paprika, 50 g rote Jalapeños
  3. 1 Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
    1 Knoblauchzehe
  4. Die Paprikawürfel, die Jalapeños, den Knoblauch, 15 g Zucker und 10 ml weißer Balsamico in einen kleinen Topf geben. Erhitze die Mischung und lasse sie einmal kurz aufkochen.
    15 g Zucker, 10 ml weißer Balsamico
  5. Das Relish mit e1 Prise Salz abschmecken und die Mangosaft-Stärke-Mischung einrühren. Nochmals aufkochen lassen, bis die gewünschte dickflüssige Konsistenz erreicht ist.
    1 Prise Salz
  6. Das Relish vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Als würzigen Dip oder als Beilage zu Gegrilltem servieren.

Zutaten für eine Portion (ca. )

Kalorien
Fett
Gesättigte Fettsäuren
Ballaststoffe
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Protein
Natrium

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