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Grieß-Cheesecake mit Beeren

Ein cremiger Grieß-Käsekuchen ohne Boden aus Magerquark und Frischkäse Balance, leicht gesüßt mit Vanille-Flavour und mit saftigen Beeren gebacken.
Gericht Nachspeise
Küche Europäisch
Keyword abnehmen, High Protein
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Servings 1 Portion
Calories 459kcal

Kochutensilien

  • 1 1 IKEA 365+ Behälter (Glas) quadratisch, 600 ml

Zutaten

  • 250 g Magerquark
  • 50 g Frischkäse Balance
  • 1 Ei Größe M
  • 30 g Weichweizengrieß
  • 2 Scoop Chunky Flavour Vanilla Perfection
  • 50 g TK Beeren-Mix

Anleitungen

  • Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  • 250 g Magerquark, 50 g Frischkäse Balance, 1 Ei und 2 Scoop Chunky Flavour Vanilla Perfection in eine Rührschüssel geben.
  • Alle Zutaten zu einer gleichmäßigen, cremigen Masse verrühren.
  • 30 g Weichweizengrieß unterrühren, bis er gleichmäßig verteilt ist.
  • Die Masse Minuten ruhen lassen, damit der Grieß Flüssigkeit aufnehmen kann.
  • Die Quark-Grieß-Masse in eine Form füllen und glattstreichen.
  • 50 g TK Beeren-Mix gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen und leicht andrücken, ohne sie vollständig in die Masse zu drücken.
  • Den Grieß-Käsekuchen im vorgeheizten Backofen etwa 35 Minuten Minuten backen, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist.
  • Nach der Backzeit den Backofen ausschalten, die Ofentür öffnen und den Kuchen im Ofen leicht auskühlen lassen.

Notizen

Für eine festere Konsistenz den Kuchen nach dem Auskühlen zusätzlich für ein bis zwei Stunden in den Kühlschrank stellen.

Nährwerte

Portionen: 410g | Kalorien: 459kcal | Kohlh: 37,32g | Protein: 43,4g | Fett: 13,19g | Cholesterin: 190mg | Natrium: 348mg | Ballaststoffe: 6,6g | Zucker: 17,31g